Receita de chá de gengibre e hortelã para acelerar o metabolismo do corpo e ajudar você nos regimes de emagrecimento.
Ingredientes para o preparo do suco de gengibre e hortelã
1 litro de água
2 colheres de sopa de raiz de gengibre picado
70 gramas de folhas de hortelã.
90 ml de suco de limão
60 ml de suco de laranja
1/4 colher de chá de canela
1 colher de chá de mel (opcional)
Preparo do suco de gengibre e hortelã
Bata no liquidificador o
gengibre, as folhas de hortelã. Ferva a água e coloque-o em um frasco com a
mistura de gengibre, hortelã e cardamomo. Cubra o recipiente e deixe descansar
por 30 minutos. Coe o chá em uma garrafa e adicione o suco de limão, suco de
laranja e a canela.
Sirva com uma colher de chá de
mel e consuma até 2 litros durante o dia.
Muito
sucesso com sua dieta!
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