Receita saudável com aveia, ameixas e iogurte para o seu café da manhã irá ajudála a eliminar o estômago alto. Um coquetel que irá ajudá-la a manter o corpo esbelto e saudável e eliminar o estômago alto!
Ingredientes:
06 ameixas secas.
100 ml de água fervida
02 colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa de linhaça
01 colher de sopa de cacau puro em pó
300 ml de iogurte natural
Modo de preparar:
Coloque as ameixas nos 100 ml de água fervida por cerca de 10 minutos.Noutro recipiente, misture a aveia a linhaça e o cacau com os 300 ml de iogurte natural sem adoçante, e misture tudo bem.Pique as ameixas secas e adicione-as à mistura (bata no liquidificador). E então, deixe o coquetel na geladeira durante a noite .
No outro dia, você vai
tomar esse coquetel no seu café da manhã. Você deve consumi-la todas as
manhãs com o estômago vazio, substituindo qualquer outro alimento no
café da manhã. Você pode consumir durante o tempo que desejar, pois, essa fórmula é um excelente alimento e que vai te ajudar a eliminar o estômago alto.
Fonte da foto: https://www.facebook.com/kefireceitas/posts/1775352012765244
e https://gengibremaiscanela.blogspot.com/2018/11/aveia-e-ameixa-no-cafe-da-manha-para.html