Como eliminar o estômago alto | com Cereais e ameixa para diminuir o estômago alto

Receita saudável com aveia, ameixas e iogurte para o seu café da manhã irá ajudála a eliminar o estômago alto. Um coquetel que irá ajudá-la a manter o corpo esbelto e saudável  e eliminar o estômago alto!

Vamos então para receita:

Ingredientes:

06  ameixas secas.
100 ml de água fervida
02 colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa de linhaça
01 colher de sopa de cacau puro em pó
300 ml de iogurte natural

Modo de preparar:

Coloque as ameixas nos 100 ml de água fervida por cerca de 10 minutos.Noutro recipiente, misture a aveia a linhaça e o cacau com os 300 ml de iogurte natural  sem adoçante, e misture tudo bem.Pique as ameixas secas e adicione-as à mistura (bata no liquidificador). E então, deixe o coquetel na geladeira durante a noite . 

No outro dia, você vai tomar esse coquetel no seu café da manhã. Você deve consumi-la todas as manhãs com o estômago vazio, substituindo qualquer outro alimento no café da manhã. Você pode consumir durante o tempo que desejar, pois, essa fórmula é um excelente alimento  e que vai te  ajudar a eliminar o estômago alto.

Fonte da foto: https://www.facebook.com/kefireceitas/posts/1775352012765244  

e    https://gengibremaiscanela.blogspot.com/2018/11/aveia-e-ameixa-no-cafe-da-manha-para.html