Como eliminar o estômago alto | com Cereais e ameixa para diminuir o estômago alto

Receita saudável com aveia, ameixas e iogurte para o seu café da manhã irá ajudála a eliminar o estômago alto. Um coquetel que irá ajudá-la a manter o corpo esbelto e saudável  e eliminar o estômago alto!

Vamos então para receita:

Ingredientes:

06  ameixas secas.
100 ml de água fervida
02 colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa de linhaça
01 colher de sopa de cacau puro em pó
300 ml de iogurte natural

Modo de preparar:

Coloque as ameixas nos 100 ml de água fervida por cerca de 10 minutos.Noutro recipiente, misture a aveia a linhaça e o cacau com os 300 ml de iogurte natural  sem adoçante, e misture tudo bem.Pique as ameixas secas e adicione-as à mistura (bata no liquidificador). E então, deixe o coquetel na geladeira durante a noite . 

No outro dia, você vai tomar esse coquetel no seu café da manhã. Você deve consumi-la todas as manhãs com o estômago vazio, substituindo qualquer outro alimento no café da manhã. Você pode consumir durante o tempo que desejar, pois, essa fórmula é um excelente alimento  e que vai te  ajudar a eliminar o estômago alto.

Fonte da foto: https://www.facebook.com/kefireceitas/posts/1775352012765244  

e    https://gengibremaiscanela.blogspot.com/2018/11/aveia-e-ameixa-no-cafe-da-manha-para.html

Para que serve suco de repolho roxo?

Suco de repolho roxo é um sumo vegetal fantástico e com baixas calorias e assim perder aqueles quilinhos indesejáveis ou ainda para manter a forma!

Suco de repolho roxo ajuda nas dietas de emagrecimento e para desintoxicar o seu organismo.

Para tornar o suco de repolho roxo mais saboroso use os seguintes ingredientes:

Algumas folhas de repolho roxo

1 beterraba
2 maçãs vermelhas
½ pepino (opcional)
¼ de limão

Modo de preparar:

Numa centrifuga passe primeiro o repolho roxo, depois a beterraba, a maçã e o pepino(opcional). Após centrifugar os ingredientes e obter o suco acrescente o suco de limão passado por um espremedor.

Assim, está pronto um delicioso suco que contribui para a perde de peso e ajuda a desintoxicar seu organismo.

O suco deve ser tomado após o preparo.

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Suco de melão para desintoxicar o corpo

Melões são deliciosos e também contêm muitas vitaminas, nutrientes e antioxidantes.

O melão também ajuda a ativar o metabolismo, a reduzir a inflamação, a combater o stress, é antioxidante, fortalecer o sistema imunológico e protegem contra a diabetes.

A ação desintoxicante do melão faz com que ele contribua para o regime de emagrecimento. Veja como preparar um delicioso suco desintoxicante com o melão:

Bata no liquidificador:

2 melão médio picados,

2 xícaras de suco de laranja

1 limão.

Coloque o suco na geladeira por 2 horas, até ficar bem gelado e sirva com um pedaço pequeno de gengibre ralado e canela em pó.

Pode-se adicionar uma colher de sopa de iogurte e mel (opcional).

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Suco para desentoxicar o organismo

Sucos para desintoxicar e revitalizar o corpo, mas também para perder peso e reduzir a retenção e celulite.

Na Primavera nossos órgãos, e especialmente fígado, estômago, baço, rins e intestinos, devem ser capazes de eliminar toxinas acumuladas durante o inverno. Assim há necessidade de uma dieta correta.

Suco de cenoura com o aroma de alecrim para funções hepáticas estimulantes

Bater 3 cenouras no liquidificador junto com algumas folhas de alecrim. Regue com o suco de limão, uma pitada de pimenta e beba imediatamente.

A cenoura não pode faltar na dieta: pois é rica em vitamina A, ferro, cálcio e potássio, antioxidantes e diurético. Seu efeito desintoxicante é útil no tratamento de doenças da pele, osteoartrite e gota. Recomenda-se também em casos de gastrite e colite.
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