Que tal perder peso com chá de berinjela?

A água de berinjela também ajuda a combater a gordura abdominal, e a limpar o corpo.

Como beber a água de berinjela?

Você deve tomar a água de berinjela por sete dias seguidos.

Recomenda-se a seguir esta dieta por pelo menos uma vez por mês. 

Durante a semana em que beber água de berinjela você deve seguir uma dieta de saladas, sucos e diminuir as gorduras industriais e farinha refinada.

Você deve beber meio litro de água por dia berinjela. Um copo antes de duas refeições principais.

Você poderá começar a perder 2 quilos esta semana. Mas tenha em mente que cada metabolismo é diferente, e o número pode variar de pessoa para pessoa.

Além de beber água de berinjela, você também pode comer berinjela de outras formas: cozida, em saladas, ou em assados. Nunca coma berinjela crua. A berinjela como muitos outros vegetais são tóxico, porque ela contém um alcalóide chamado solanina que podemos causar vômitos e diarreias.
Como preparar a água de berinjela para perder peso? É muito simples. Pegue :

01 berinjela média, lave bem e corte em cubos ou fatias

01 litro de água

Agora pegue uma jarra e coloque 1 litro de água, adicionando os cubos de berinjela aos poucos. Deixe descansar a água de berinjela durante a noite. É melhor prepara a água de berinjela de um dia para o outro para ele macerar corretamente.

Você pode acrescentar um pouco de limão fresco. O sabor será mais agradável. Lembre-se de tomar a água de berinjela antes das duas refeições principais e por pelo menos uma semana. Você pode fazer essa dieta uma vez por mês. Aos poucos, você vai notar os resultados.

Chá gengibre emagrece mesmo?

De acordo com os ensinamentos de monges tibetanos os ingredientes presentes na raiz do gengibre têm a capacidade de acelerar(estimular) a circulação do sangue, e por isso ele dá ao corpo aquela sensação de calor. O resultado é que o seu corpo ativará o seu metabolismo que vai ajudá-lo a queimar gordura mais fácil. Procure consumir o chá de gengibre em conjunto com seu programa de emagrecimento.

Como preparar o chá de gengibre?

Aqui está mais uma variação do chá de gengibre, que estou tomando para manter o peso. Acredito que ele a não se acostumar

Você irá precisar apenas de uma pequena quantidade de raiz de gengibre para fazer chá (do tamanho de uma ameixa).

Raiz de gengibre irá manter durante várias semanas no frigorífico.

1. Corte um da raiz de gengibre com uma faca retire cuidadosamente a cobertura externa da raiz de e corte-o em fatias finas.

2. Ferva quatro copos de água na panela. Adicione o gengibre em fatias e reduza o fogo para ferver por aproximadamente 15 minutos.

3. Coe o chá da raiz de gengibre cortado em uma xícara de chá. E se desejar adicione uma pequena quantidade de mel e / ou limão espremido na hora em que for tomar o chá de gengibre.

Muito sucesso a todos!!
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