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domingo, 18 de setembro de 2011

Chá de gengibre e canela para emagrecer


Vamos falar sobre os chás que ajudam a aceleram o metabolismo do organismo e com isso contribui para o emagrecimento mais saudável. Assim, conquistar aquele corpinho sarado que sempre desejou, saiba quais os chás que irão nos ajudar a emagrecer.
Os chás feitos com gengibre e canela ajudam  a emagrecer, a eliminar o inchaço causado pela retenção de líquido e também a perder alguns quilinhos. Outro aspecto importante é que as ervas melhoram a digestão, afastam a insônia, ajudam a perder peso, diminui a retenção de líquido, reduz a ansiedade e o estresse, serve como calmante e, além disso, fazem parte de uma dieta saudável.
Como fazer os chás?
Agora, lembrem-se de que não podem adoçar os chás para que façam efeito no organismo. 
Você deve fazer o chá e tomá-lo fresco variando o sabor por adicionar cascas de abacaxi e até mesmo hortelã.
O chá de canela com gengibre acelera o metabolismo para queimar calorias.
E este chá também fornece energia melhorando a disposição para o dia-a-dia.

Receita do chá de canela e gengibre:
1 litros de água,
1 pau de canela e
2 rodelas de raiz de gengibre.

Coloque todos os ingredientes em uma panela e deixe ferver por cerca de 3 minutos e em seguida você poderá tomar o chá morno ou se preferir batido no liquidificador com algumas pedras de gelo.  Beba de 3 a 4 copos deste chá durante o dia.

Muito sucesso e tenham todos um bom dia!

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