A dieta da sopa de
repolho é um plano de emagrecimento
de 7 dias para se ter perda de peso rápido.
- Rápida
perda de peso.
- A
mudança de alguns de nossos hábitos alimentares pode ser benéfica.
- Vegetais
como couve, brócolis, couve-flor são considerados bons para ajudar na
prevenção do cancro.
Pontos desfavoráveis:
- Alguns
reclamam que a sopa do repolho é muito leve.
- Esteja
preparado para os gases que provoca.
- Exige
força de vontade.
- Falta
uma boa nutrição.
Plano da Dieta da sopa de repolho
- 1º.
Dia: sopa de repolho, além de qualquer fruta, menos bananas.
- 2º.
Dia: sopa de repolho, além de outros vegetais, incluindo uma batata cozida
com manteiga para o jantar (evite a batata nos outros dias)
- 3º.
Dia: sopa de repolho, além de outras frutas e legumes.
- 4º.
Dia: sopa de repolho, até seis bananas e leite sem gordura.
- 5º.
Dia: sopa de repolho, mais 6 tomates e até 450 gramas de carne ou peixe.
- 6º.
Dia: sopa de repolho, carne (bovina) e legumes.
- 7º.
Dia: sopa de repolho, arroz, sumo de fruta puro, e legumes.
Nada de
pão, bebidas carbonatadas, ou álcool.
Receita da sopa de repolho
- 6
cebolas grandes verde
- 2
pimentões verdes
- 1
ou 2 latas de tomate (picado ou inteiro)
- 1
aipo
- 1/2
repolho
- 1
pacote de Sopa de Cebola Mix
- 1
ou 2 cubos de caldo de carne (opcional)
Tempere a gosto (sal,
pimenta, salsa em pó, alho, etc.)
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