quinta-feira, 18 de abril de 2013

Receita da dieta da Limonada


A Dieta da Limonada é uma boa opção para as pessoas que querem emagrecer. As pessoas que querem perder os quilinhos extras e que querem desintoxicar o corpo por um meio fácil; a dieta limonada pode ser uma opção. Esse tipo de dieta também funciona como desintoxicante do organismo.
A dieta da limonada ou a dieta de suco de limpeza é benéfica e deve ser praticada por 10 dias. Se você quiser segui-lo por mais dias, prolongando a sua duração, você deve primeiro consultar um médico. A dieta da limonada envolve a ingestão de limonada feita com suco de limão espremido na hora, água (geralmente não fluoretada) e uma pitada de pimenta caiena.




Receita da dieta da limonada

2 limões
1/10 colher de chá de pimenta caiena 
10 copos de água (fria) 

Esprema os limões e adicione a água e a pimenta caiena, mexa e beba.

Tudo o que você precisa fazer é consumir pelo menos 8-12 copos de limonada por dia. Você também tem de jejuar durante este período, pois a limonada é basicamente uma dieta de limpeza.
Você não pode consumir qualquer tipo de alimento sólido, enquanto você está em uma dieta limonada, mas pode beber água, tanto quanto você deseja, juntamente com um pouco de chá de hortelã. Você deve consumir água entre os intervalos do seu regime de limonada isso vai mantê-la hidratada e elimina o risco de desidratação.

A dieta da limonada é muito eficaz e pode fazer maravilhas em poucos dias, especialmente sobre sua aparência visual. Você será capaz de queimar todas as gorduras rígidas, remover as impurezas (acne / espinhas) e outras toxinas do organismo, aumentar a taxa de metabolismo, e melhorar o sistema digestivo. A dieta da limonada é, por vezes, também chamada de dieta da desintoxicação. Ela ganhou muita popularidade nos dias de hoje e a muitas celebridades perdem peso imediatamente com esta dieta.
Embora, pode parecer difícil no início, como você vai ter que sobreviver apenas em limonada e água quase nenhum alimento sólido. Mas vale a pena tentar, pois, desta forma, você será capaz de cortar suas calorias. A dieta da limonada atua como uma forma saudável de perder peso instantaneamente, sem quaisquer efeitos colaterais.  Mas a dieta também pode ser perigosa para sua saúde, por isso, consulte seu médico ou nutricionista para seguir esta dieta.